10 tkanki

spalacz tkanki tłuszczowej ;] nie jadłam śmieci xd jak zaczełam tyć w dwa lata 20kg co prawda też urosłam ale nie aż tyle .... Byłam tylko tydzień na nim , to jest masakra i nie chce mieć więcej z nim nic wspólnego ;) aaa i ogarnęłam się chodziło mi ,że przestałam fast foody jeść itd Zmieniony przez - Darusia w dniu 2011-11-01 10:58:48

A co to daje ? Regeneracja ma na celu jak sama nazwa wskazuje zregenerowanie tkanki miesniowej oraz ukladu nerwowego. - sam sobie odpowiadasz na pytanie. Co do reszty wypowiedzi, to ja się po części zgadzam. Nie sądziłem, że masz na myśli aż tak duży spadek ciężarów (ponad 50% !). Jeśli dana osoba wciąż zalicza progres i nie ma objawów [...]

[...] kompletną Redukcję (tak tak na Rzeźbię to się teraz nie nadaję ) ,i moim celem jest osiągnięcie satysfakcjonującego wyglądu do Maja 2012r.Planuję w ciągu tego czasu redukcję tkanki tłuszczowej o co najmniej połowę,jak i "zmuszenie" moich mięśni do ponownego "napuchnięcia"%-)%-) Czyli w skrócie -Przemyślana,lecz ostra Redukcja z nastawieniem na [...]

[...] mi o zrzucenie brzucha i boczków. Mam zamiar robić tren. flexa na brzuch, a na forum znalazłem coś takiego BCAA XTRA+ L-Glutamine, pisze, że jest pomocne przy redukcji tkanki tłuszczowej. Co wy na to? Pewnie powiecie, że teraz to może za prędko na odżywki, lepiej robić aeroby, ale niestety brzuch od biegania/grania w piłkę i innych sportów [...]

[...] ze zadajecie pytania itd, ale czytajcie chociaż moje odpowiedzi na nie :-D arnold - takie "wyeksponowanie" naczyń możliwe jest tylko przy ekstremalnie niskim poziomie tkanki tłuszczowej i dość niskim poziomie wody tutaj wszystkie tętnice się rozszerzyły, bo po nażarciu się po Debiutach dostarczały skł. odżywcze całemu organizmowi, który [...]

Spalanie tłuszczu na brzuchu-tradycyjne brzuszki 80 na raz dziennie. Dodanie tkanki na brzuchu-brzuszki kulturystyczne 30 na raz dziennie. Spalanie tłuszczu na udach-szybki trucht 1200 m. dziennie. Dodanie tkanki na bicepsie-tradycyjne podnoszenie hantli-najlepiej dużo powtórzeń na małą masę np. 200 powtórzeń przy masie 2 kg. 8-) Zmieniony przez - [...]

Wiek:19 Waga:82kg Wzrost 184cm cel: redukcja tkanki tłuszczowej(rzeźba) Trenuje 5x w tygodniu mma Posiłek I 7:00 - 4jajka- 2 białka z jajek 2 całe -20g orzechów włoskich - Olimp Gold Omega 1 kaps -płatki owsiane -250 ml mleka 1,5% -10g miodu -cebula(cała) na maśle(przed jajecznicą) Posiłek II 12:00 - białko Elite7 Dymatize 30g - miód 10g - [...]

[...] aktywujące procesy wytwarzania krwinek. Kozieradka obniża poziom glukozy we krwi zwiększając jej przenikanie do komórek. Ekstrakty z kozieradki pobudzają miogenezę (rozwój tkanki mięśniowej), wzrost tkanki mięśniowej, chrzęstnej, kostnej i łącznej właściwej. Saponiny sterydowe kozieradki są prekursorami w syntezie hormonów sterydowych o [...]

[...] lekkimi hantelkami 2 kg, tylko po to py tętno przyspieszyć i sie pocić. Czy moge tak robić ? (trening tylko karku,kapturów) i aeroby. Wszystko na czczo, chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej jak najmniejszym kosztem mięśni może godzine przed aerobami zjeść lekki posiłek ? albo zrobić sobie koktajl jakieś jajka zmiksować z kakao itp. Piszcie, i [...]

[...] miec wiekszego wplywu na metabolizm, jednak ze swoich doswiadczen moge powiedziec ze zatrzymuja wode, maja pewien potencjal kataboliczny i sprzyjaja raczej odkladaniu tkanki tluszczowej niz budowaniu miesni. rozmawialem z kilkoma lekarzami na ten temat i wszyscy ze swoich doswiadczen z pacjentami wspominaja raczej problemy z otyloscia. [...]

[...] ryż, 2 piersi z kurczaka bądź indyka * Owoc Kolacja * Chudy twarożek/serek wiejski Wzrost: 179cm Waga: 82kg Siłownia 4 razy w ciągu tygodnia Dieta ułożona w celu redukcji tkanki tłuszczowej 2500 kalorii dziennie -310g węglowodanów = 1256kcal -107g białka = 542kcal -76g tłuszczu = 685kcal Liczę na pomoc. Zmieniony przez - adrian756 w dniu [...]

[...] nastała przerwa i zgromadziły się zbędne kilogramy.Jedzenie to przeważnie fast foody,słodycze w dużych ilościach,podjadanie,jedzenie w nocy.Najbardziej widać nadmiar tkanki tłuszczowej na nogach uda,łydki duże pośladki tzw oponka na brzuchu,boczki. Moja dziewczyna przytyła z 62kg do 73 w zaledwie pół roku.Efekt jest taki że spodnie się [...]

[...] oceniac wygląd w lustrze i powinna byc widoczna separacja duzch grup mięsni i zarys mięsni brzucha.Zwykle jest wtedy ok 10%tłuszczu.Mozesz stopniowo pozbywac się tkanki tluszczowej i rozwijac umięsnienie.Wtedy nie stosujemy ostrej diety i aeroby nie więcej niz 3*30 w tygodniu.Jezeli chcesz szybko pozbyc się balastu to kecisz więcej [...]

[...] ważyłem około 93kg, szybko zredukowałem swoją wagę do około 80-82kg. Stoję z nią w miejscu od jakiś kilku miesięcy. Problem polega na tym, że pomimo widocznej utraty tkanki tłuszczowej nadal mam klasyczną oponkę. Jestem prawie pewny, że to wina diety Przedstawiam tutaj swoją ankietę, a zaraz po niej przykładową dietę redukcyjną ułożoną [...]

Mam do zaoferowania 75 kaps. reduktora tkanki tłuszczowej Thermo Speed Extreme. Produkt firmy OLIMP SPORT NUTRICON. Za 25 zł + koszt przesyłki wg. cennika poczty polskiej: - paczka ekonomiczna 10 zł - paczka priorytetowa 12 zł Płatność z góry na konto bankowe, wysyłka w przeciągu 2 dni od daty zaksięgowania wpłaty na moim koncie. 2 blistry po 30 [...]

[...] pracę przewodu pokarmowego. Piperyna nasilać może procesy lipolizy (udowodniono przeprowadzając testy na zwierzętach), podnosić ciepłotę ciała, a pośrednio sprzyjać rozbudowie tkanki mięśniowej (poprzez poprawę dostępności składników odżywczych),oddziałuje także pozytywnie na wydolność fizyczną i psychiczną. Dawkowanie: 5 do 10 mg na dobę

[...] wstępne o mnie: Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 97 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Aeroby (Bieżnia, Rowerek) Odżywianie : [...]

dr pzu;] http://asystent-trenera.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=1151:dr-pzu-podstawowe-zasady-postpowania-w-urazach-tkanki-mikkiej-wizada-minie-cigna&catid=10:kontuzje-leczenie-i-zapobieganie&Itemid=8 Zmieniony przez - nErO__ w dniu 2011-10-24 21:51:04

[...] trening na masę tylko nie wiem jak go połączyć z ćwiczeniami na spalenie brzucha bo mam dość spory;) Wiem że trening na masę nie idzie w parze z treningiem na spalanie tkanki tłuszczowej... może wiec na razie odpuścić brzuch lub także ćwiczyć go na masę a przy redukcji się tym zając... Jak byście rozwiązali ten problem? To mój plan [...]

[...] że 2.5g/kg to minimum, dyskusje nie uwzględniają czy jest to LBM (tkanka mięśniowa) jednak Martin w wielu dyskusjach przytaczał, że większość klientów ma znikome ilości tkanki tłuszczowej przy użyciu 3g/kg białka na mase. - mój cel to spalenie tłuszczy przy czym nie skupiam się za bardzo na lekkiej utracie mięsni ponieważ wolę utracić [...]